{"id":89,"date":"2017-11-01T17:34:41","date_gmt":"2017-11-01T19:34:41","guid":{"rendered":"https:\/\/ortopediaortos.com.br\/?p=89"},"modified":"2018-01-13T17:39:17","modified_gmt":"2018-01-13T19:39:17","slug":"alertas-para-atletas-de-fins-de-semana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ortopediaortos.com.br\/index.php\/2017\/11\/01\/alertas-para-atletas-de-fins-de-semana\/","title":{"rendered":"Alerta para atletas de fins de semana"},"content":{"rendered":"<p>Todos n\u00f3s sabemos que a pr\u00e1tica regular de atividade f\u00edsica traz diversos benef\u00edcios para a sa\u00fade e para o bem-estar, n\u00e3o \u00e9 mesmo? Mas ser\u00e1 que h\u00e1 alguma contraindica\u00e7\u00e3o para o exerc\u00edcio esportivo?<\/p>\n<p>A pr\u00e1tica de esportes \u00e9 bem-vinda e muitas vezes \u00e9 um dos principais fatores para a preven\u00e7\u00e3o de patologias e o desenvolvimento do aparelho locomotor. Nosso corpo foi feito para se mexer! Mas at\u00e9 a atividade esportiva deve ser realizada com orienta\u00e7\u00e3o e cuidado.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-90 alignleft\" src=\"https:\/\/ortopediaortos.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/facebook_post_10-300x157.png\" alt=\"Todos n\u00f3s sabemos que a pr\u00e1tica regular de atividade f\u00edsica traz diversos benef\u00edcios para a sa\u00fade e para o bem-estar, n\u00e3o \u00e9 mesmo? Mas ser\u00e1 que h\u00e1 alguma contraindica\u00e7\u00e3o para o exerc\u00edcio esportivo? A pr\u00e1tica de esportes \u00e9 bem-vinda e muitas vezes \u00e9 um dos principais fatores para a preven\u00e7\u00e3o de patologias e o desenvolvimento do aparelho locomotor. Nosso corpo foi feito para se mexer! Mas at\u00e9 a atividade esportiva deve ser realizada com orienta\u00e7\u00e3o e cuidado. Muitos dos esportes preferidos no Brasil \u2013 futebol, atletismo, v\u00f4lei, basquete, dentre outros \u2013 exigem bastante dos m\u00fasculos e ligamentos. A pr\u00e1tica dessas atividades, especialmente para pessoas que est\u00e3o com sobrepeso ou obesas, deve ser realizada com cuidado e sob orienta\u00e7\u00e3o de profissionais especializados como educadores f\u00edsicos, fisioterapeutas e ortopedistas. Se voc\u00ea est\u00e1 com excesso de peso e busca entrar em forma, tente atividades com baixo risco de les\u00e3o, como os esportes aqu\u00e1ticos. Se voc\u00ea j\u00e1 pratica alguma atividade f\u00edsica e est\u00e1 sentindo dores nos m\u00fasculos ou articula\u00e7\u00f5es, procure logo um m\u00e9dico. O diagn\u00f3stico precoce \u00e9 o principal fator para a recupera\u00e7\u00e3o plena do movimento das articula\u00e7\u00f5es e do bem-estar do paciente.\" width=\"399\" height=\"209\" srcset=\"https:\/\/ortopediaortos.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/facebook_post_10-300x157.png 300w, https:\/\/ortopediaortos.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/facebook_post_10-768x402.png 768w, https:\/\/ortopediaortos.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/facebook_post_10-1024x536.png 1024w, https:\/\/ortopediaortos.com.br\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/facebook_post_10.png 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 399px) 100vw, 399px\" \/><\/p>\n<p>Muitos dos esportes<span class=\"text_exposed_show\">\u00a0preferidos no Brasil \u2013 futebol, atletismo, v\u00f4lei, basquete, dentre outros \u2013 exigem bastante dos m\u00fasculos e ligamentos. A pr\u00e1tica dessas atividades, especialmente para pessoas que est\u00e3o com sobrepeso ou obesas, deve ser realizada com cuidado e sob orienta\u00e7\u00e3o de profissionais especializados como educadores f\u00edsicos, fisioterapeutas e ortopedistas.<\/span><\/p>\n<div class=\"text_exposed_show\">\n<p>Se voc\u00ea est\u00e1 com excesso de peso e busca entrar em forma, tente atividades com baixo risco de les\u00e3o, como os esportes aqu\u00e1ticos. Se voc\u00ea j\u00e1 pratica alguma atividade f\u00edsica e est\u00e1 sentindo dores nos m\u00fasculos ou articula\u00e7\u00f5es, procure logo um m\u00e9dico. O diagn\u00f3stico precoce \u00e9 o principal fator para a recupera\u00e7\u00e3o plena do movimento das articula\u00e7\u00f5es e do bem-estar do paciente.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Todos n\u00f3s sabemos que a pr\u00e1tica regular de atividade f\u00edsica traz diversos benef\u00edcios para a sa\u00fade e para o bem-estar, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-89","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog"],"jetpack_featured_media_url":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ortopediaortos.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ortopediaortos.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ortopediaortos.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ortopediaortos.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ortopediaortos.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=89"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/ortopediaortos.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":92,"href":"https:\/\/ortopediaortos.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/89\/revisions\/92"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ortopediaortos.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=89"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ortopediaortos.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=89"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ortopediaortos.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=89"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}