As férias escolares acabaram e chegou a hora de crianças e adolescentes voltarem às aulas. Os pais envolvem-se na maratona da compra de materiais, livros e apostilas a serem utilizados, além de novas mochilas e pastas para transportar tudo isso.

O peso que crianças e adolescentes carregam nas costas para ir à escola causa preocupação em pais e ortopedistas há algum tempo. Mochilas muito pesadas e utilizadas da forma incorreta podem provocar deformidades na coluna vertebral que podem durar a vida inteira.

A escoliose é uma das deformidades mais comuns que acomete crianças e adolescentes que usam diariamente mochilas muito pesadas. Em geral ela é provocada pelo fato do indivíduo carregar a mochila com apenas uma alça, gerando uma deformidade em curva da coluna vertebral e deixando um ombro mais alto que o outro.

Quando o excesso de peso puxa as costas para trás, há um aumento da curva que fica próxima à base da coluna. Se o indivíduo se coloca nessa postura repetidas vezes, esse aumento da curva da coluna pode tornar-se permanente gerando a hiperlordose.

Se a reação da criança e do adolescente ao excesso de peso da mochila é abaixar o pescoço e curvar costas e ombros para a frente, esse indivíduo ao longo do tempo pode desenvolver a hipercifose. Nos casos mais graves, indivíduos com hipercifose formam uma corcunda.

Todas essas deformidades podem provocar dores, sejam nas costas, pescoço, membros superiores e inferiores. Para evitar o desenvolvimento desses males da coluna vertebral, é importante prestar atenção ao peso, tipo e uso da mochila. O ideal é que ela possua alças largas, acolchoadas e tiras para regular a altura. As mochilas devem pesar, no máximo, 10% do peso de quem as carrega e seu fundo deve ficar na linha do quadril.

Tomando esses cuidados você ajuda a preservar a saúde da coluna vertebral dos seus filhos!